9 lý do nên uống nước cần tây. 
Chuyên gia dinh dưỡng của Adriana Lima đã có bài viết tuyệt vời trên tờ báo newbeauty nổi tiếng của USA về cần tây.
Thương hiệu bột cần tây Jan’s xin đem đến bài viết này đến với quý đọc giả để có những hiểu biết tuyệt vời về thức uống mới nổi nhưng đầy công dụng và lợi ích của nước cần tây đem lại.
Cần tây là loại thảo dược thần kỳ. Nếu lướt qua Instagram, bạn sẻ thấy tràn ngập màu xanh rất nhiều vào cuối năm nay nhờ vô số bức ảnh về nước ép cần tây, Tổng kết từ nhà dinh dưỡng học New York, Tiến sĩ Charles Passler cho biết loại nước ép màu xanh lá cây tươi sáng này có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe khiến cho việc quảng cáo hoàn toàn xứng đáng.
Dưới đây, 9 lý do nên uống nước cần tây vào ngày mai.
Làm giảm đầy hơi
Làm giảm đầy hơi “Nước ép cần tây có xu hướng làm giảm trọng lượng nước, hoặc giữ nước, vì nó là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên,” Tiến sĩ Passler nói. Nhiều lợi ích hơn: Nó bình thường hóa việc sản xuất dịch tiêu hóa và các enzym để giúp chúng ta cảm thấy ít đầy hơi hơn và đi tiểu đều đặn hơn.
Đó là một nguồn chất xơ tuyệt vời
“Điều này đặc biệt đúng khi cần tây được ép hoặc trộn,” Tiến sĩ Passler nói, giải thích rằng nó đã được chứng minh là thúc đẩy cảm giác no và kiềm chế cơn đói.
Nó rất tốt cho bệnh mỡ máu cao
Ngoài việc giúp chúng ta mặc vừa quần jean bó có cảm giác vừa vặn hơn một chút, Tiến sĩ Passler nói với tôi rằng nước ép màu xanh lá cây cũng chứa một chất hóa học gọi là “phthalide”, đã được chứng minh là giúp giảm tổng lượng cholesterol và huyết áp tăng cao.
Đó là một chất chống viêm tự nhiên
Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật chống oxy hóa mạnh mẽ như luteolin và quercetin, theo Tiến sĩ Passler. Giống như trong việc chăm sóc da, khi uống vào cơ thể, chất chống oxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do có thể thúc đẩy tình trạng viêm trong cơ thể.
Gan của bạn sẽ cảm ơn bạn
Tiến sĩ Passler cho biết các enzym liên quan đến giải độc gan có thể tạo ra nhiều gốc tự do. “Nếu cơ thể không được cung cấp đủ chất chống oxy hóa để dập tắt các gốc tự do trong chế độ ăn uống của bạn, thì quá trình giải độc có thể bị suy giảm.” Tin tốt: Cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp hỗ trợ quá trình giải độc.
Đó là một khổng lồ Hydrator
Nhờ các tính chất điện cao có trong cần tây, Tiến sĩ Passler nói uống nước cần tây của nó giúp tế bào hấp thu nước một cách hiệu quả hơn để giữ cho chúng tôi ngậm nước lâu hơn.
Rất dễ thực hiện
Chỉ cần pha trộn và sử dụng! Nhưng khi quyết định uống cần tây, Tiến sĩ Passler nói rằng điều quan trọng là phải hiểu tại sao bạn lại uống nước cần tây ngay từ đầu. Nếu đó là để giảm cân, anh ấy khuyên bạn nên duy trì.
Bạn sẽ thấy kết quả tương đối nhanh chóng
“Nếu bạn đang tìm cách cải thiện chức năng tiêu hóa, bạn sẽ thấy những lợi ích trong vòng ít nhất là 10 ngày,” Tiến sĩ Passler nói. Để giảm cân, anh ấy nói sẽ mất ít nhất là 30 ngày. Nhưng để xem những thay đổi về cholesterol hoặc huyết áp, có thể mất đến sáu tháng. Lời khuyên của Tiến sĩ Passler: uống 8 ounce nước cần tây (sau đó tăng lên 16 ounce trong vòng một hoặc hai tuần) vào buổi sáng đầu tiên.
“Theo một số nghiên cứu quan sát và kinh nghiệm lâm sàng của tôi với các bệnh nhân, nước cần tây được cơ thể sử dụng tốt hơn (và lợi ích tiêu hóa của nó được nâng cao) khi uống vào buổi sáng.” Để giảm bớt vị cay nồng, hãy thử thêm một ít táo để tăng thêm vị ngọt
Nguồn: từ tạp chí Newbeauty
Bột cần tây Jan’s được Sấy Lạnh từ 100% cần tây tươi, được trồng tại nông trại Jan’s Farmmades Đà Lạt. Nếu bạn ở các tỉnh có thể order sản phẩm qua fanpage, facebook hoặc website: botcantayjans.com
