Cải thiện hệ thống tiêu hóa nhờ bột cần tây 100 người sử dụng có 99 người đồng ý CÔNG DỤNG 
tuyệt vời này của cần tây! Bạn có biết đó CÔNG DỤNG tuyệt vời đó là gì không.
Đó là Cần tây sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa một cách rõ rệt nếu kiên trì uống cần tây mỗi ngày. Hãy cùng Jan’s tìm hiểu cơ chế của cần tây cũng như những Review chân thật từ người dùng nhé.
1/ Hệ tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Trên thế giới, theo khảo sát có đến 1/3 dân số gặp phải những vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Ở Việt Nam, con số này tăng lên 20% (người đến khám bệnh về tiêu hóa). Minh chứng theo thống kê có đến 40% dân số Việt Nam đang gặp phải những vấn đề tiêu hóa phổ biến.
Nguyên nhân chính như cuộc sống bận rộn, chế độ ăn uống thiếu khoa học,môi trường, thực phẩm ô nhiễm.
Thường thì chúng ta có những tâm lý chủ quan mà không biết rằng hệ tiêu hóa là nơi dễ bị tổn thương, dễ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm hơn rất nhiều cơ quan khác. Biểu hiện được thể hiện qua các bênh như táo bón, viêm loét dạ dày, ung thư đại tràng…
Đường ruột và não được minh chứng cho có mối quan hệ phức tạp và liên kết chặt chẽ với nhau. Bởi khoảng 95% serotonin (hormone điều tiết tâm trạng) của cơ thể tạo được nằm trong đường ruột. Vì vậy khi hệ vi khuẩn tốt cho đường ruột của bạn rơi vào trạng thái mất cân bằng thì Tinh thần sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng
Đặc biệt, các yếu tố liên quan đến Stress, căng thẳng thần kinh, ăn rất ít rau, nhiều râu mỡ, chất béo, lười vận động, thức khuya.. có những tác động rất xấu đến hệ tiêu hóa của bạn.
Vì vậy, Hệ tiêu hóa khỏe là một trong những tiền đề để giúp cơ thể bạn khỏe toàn diện. Cùng bột cần tây Jan’s tìm hiểu cách chăm sóc nó ngay từ hôm nay.
2/ Tại sao cần tây giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn một cách tuyệt vời
2.1 Giàu chất xơ, dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa
Nước ép cần tây có rất nhiều lợi ích: Nó chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, nó sẽ không làm tăng lượng đường trong máu của bạn và nó là một siêu sao cho tiêu hóa của bạn. Với chỉ chỉ với 6 calories trong 40g và có giúp detox, thanh lọc hệ tiêu hóa tuyệt vời.
Đây là lý do tại sao bạn nên ăn cần tây để tốt cho đường ruột của mình
Ngoài các polyphenol chống lại các gốc tự do tự nhiên, cần tây còn chứa nhiều magiê, natri, kali và một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng khác đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho bạn 1 đường ruột hạnh phúc.
Dù Chưa có nghiên cứu lâm sàng đáng kể nào về lợi ích của nước ép cần tây đối với quá trình tiêu hóa của con người. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên loài gặm nhấm cho thấy rằng cần tây có thể bảo vệ dạ dày khỏi bị loét và sự tiến triển của ung thư dạ dày.
Cần tây chứa apigenin và quercetin, các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thảo mộc và gia vị chống viêm. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy những chất flavonoid này có thể cải thiện tiêu hóa bằng cách giúp thư giãn dạ dày
Bằng cách kích thích sản xuất axit dạ dày, nước ép cần tây làm dịu các triệu chứng khó chịu như ợ chua, khó tiêu và đầy hơi. Nếu chiếc quần của bạn vừa vặn vào một ngày nào đó và không thoải mái vào ngày hôm sau, hãy đổ lỗi cho việc nó bạn bị đầy hơi. Axit dạ dày thấp không phải là trò đùa. Nó gây ra bởi một loạt các rối loạn đường ruột như SIBO và IBS, cũng như các tình trạng tự miễn dịch như viêm tuyến giáp Hashimoto. Tóm lại: nước ép cần tây rất tốt cho tiêu hóa của bạn và giúp bạn giảm đầy hơi.
2.2 Ngoài tốt cho hệ tiêu hóa, cần tây là thực phẩm tuyệt giúp thận lọc cặn bã, chất dư thừa
Thận của bạn có một công việc quan trọng: Lọc bỏ chất thải và chất lỏng thừa. Khi bạn đi tiểu, bạn ngăn chất thải tích tụ trong cơ thể. Nhờ hàm lượng natri và kali cao, cần tây là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Vì vậy, uống cần tây vào buổi sáng sẽ giúp thận của bạn loại bỏ tất cả các chất cặn bã còn xót lại.
3/ 6 bí quyết duy trì và cải thiện một hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Ngoài việc uống cần tây là thực phẩm tuyệt vời giúp chữa lành hệ tiêu hóa của bạn, bạn nên kết hợp các cách sau đây để cải thiện hệ tiêu hóa:
- Bổ sung thật nhiều chất xơ từ rau củ quả ăn uống hằng ngày. Ngoài ra, duy trì uống mỗi ngày 1-2 cốc cần tây để cơ thể không rơi vào tình trạng thiếu chất xơ
- Uống đủ lượng nước cơ thể mỗi ngày để cơ thể luôn nhiều năng lượng, hạn chế tình trạng táo bón. Đặc biệt, khi mùa hè đang đến gần, bạn cần bổ sung thêm nước lọc, nước rau củ, hoa quả để cấp nước cho bản thân
- Ăn chậm, nhai kỹ, tránh mất tập trung khi ăn uống. Bởi khi bạn bị sao nhãng bởi những yếu tố khác, cơ thể sẽ vô tình nào quá nhiều thức ăn hoặc ăn nhanh khiến bạn cảm thấy đầy bụng và khó tiêu
- Xây dựng một lối sống lành mạnh khoa học từ bỏ các thói quen xấu như rượu chè hút thuốc lá, thức khuya
- Tích cực đi bộ tập thể dục để tăng Nhu động ruột Giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết
- Giữ cho tinh thần thoải mái tránh căng thẳng stress nói. Ruột và não được chứng minh có một mối quan hệ phức tạp với nhau Vì vậy khi bạn stress thì sẽ có tác động tiêu cực trực tiếp đến cơ quan tiêu hóa của bạn
Trên đây là những thông tin mà bột cần tây cao cấp Jan’s đã tổng hợp được gửi đến bạn đọc. Mong rằng là với những thông tin trên thì bạn đã có kiến thức tổng quan để xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh để luôn tận hưởng cuộc sống cách toàn diện hơn. Kiên trì mỗi ngày cùng Jan’s hai cốc cần tây mỗi ngày Cân bằng từ bên trong để cuộc sống thành công
