Hãy cùng tìm hiểu cơ chế hoạt động của cần tây khi được hấp thụ vào cơ thể vào buổi sáng trước khi ăn 15-30 phút nhé!

Uống cần tây như thế nào mới là đúng cách

Cần tây nổi lên với những lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe như: giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh mãn tính,… Vậy cách nào để có một cốc cần tây chuẩn để mang lại hiệu quả cao nhất, đầy đủ các lợi ích mà bạn mong muốn?

Cần tây phải uống nguyên chất, không chế biến và thêm các phụ chất khác

Hiện nay, có rất nhiều các thành phần được thêm vào khi chế biến nước ép cần tây nhằm mục đích tăng thêm các chất dinh dưỡng trong một cốc cần tây. Điều đó đã đi hoàn toàn ngược lại với khoa học khi các chất được thêm vào sẽ gây loãng và làm giảm lượng chất dinh dưỡng vốn có ở trong cần tây. Do đó, không phải ngẫu nhiên mà mọi người trên thế giới sử dụng cần tây nguyên chất cho những lần sử dụng của họ.

Uống cần tây bao nhiêu là đủ?

480ml nước cần tây mỗi ngày là con số lý tưởng để bạn đạt được vóc dáng, làn da, cân nặng như mong muốn. Hãy sử dụng nước cần tây 15-30p trước khi ăn buổi sáng và buổi tối trước khi ăn.

Nếu bạn không thể uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút, lựa chọn thay thế sẽ là uống cần tây 15-30 phút trước khi ăn gì đó, hoặc 30-60 phút sau khi ăn một bữa nhẹ hoặc 2 tiếng sau khi ăn một bữa chính trong ngày.

Có thể thêm những thứ khác để lấn át mùi khó chịu của cần tây hay không?

Nếu bạn là người thấy cần tây hơi khó uống, bạn có thể thêm chút hương vị khác để khử đi mùi nồng của cần tây. Lựa chọn tốt nhất chính là quất và mật ong. Hãy vắt 1 chút quất vào cốc cần tây hoặc cho thêm 1 chút mật ong để cần tây dễ uống hơn. Nhưng nếu có thể, bạn nên uống cần tây nguyên chất vì cần tây mang lại hiệu quả cao nhất khi uống một mình. Chỉ cần với một tuần uống cần tây, bạn sẽ quen với mùi vị của nó và không còn cảm thấy khó chịu mỗi khi uống.

Tại sao phải uống cần tây trước khi ăn sáng 30 phút?

Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc – Tại sao thời điểm buổi sáng mới thức dậy là thời điểm hợp lý để uống cần tây? Uống vậy đem lại hiệu quả gì hơn so với các thời điểm khác trong ngày?

Uống cần tây buổi sáng chính là chìa khóa để hấp thụ tối đa các dưỡng chất có trong cần tây, đồng thời thanh lọc giải độc cơ thể sau một buổi đêm dài.

Cải thiện hệ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu nhất

Cần tây mang lại một lượng nước lớn cho cơ thể, đồng thời, các chất xơ của cần tây giống như chiếc chổi cho dạ dày của bạn, nó sẽ làm sạch dạ dày sau một đêm hoạt động. Đồng thời, cần tây còn giúp bạn tăng cường trao đổi chất để hấp thu các dưỡng chất có trong cần tây một cách hiệu quả nhất, đẩy mạnh khả năng bài trừ lượng mỡ thừa trong cơ thể để bạn giảm cân tối ưu nhất.

Loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể suốt đêm và đem lại làn da sáng mịn

Cung cấp một lượng nước lớn, đồng thời hấp thu các chất chống oxy hóa chính là cách mà cơ thể làm tươi mới làn da của bạn. Nước và các chất oxy hóa sẽ đẩy mạnh quá trình Hydrat hóa tế bào để các tế bào da luôn căng mịn, hồng hào. Các chất chống oxy hóa sẽ đẩy lùi quá trình lão hóa tế bào, chống lại các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, làm giảm các triệu chứng mà mụn gây ra.

Tỉnh táo đầu óc, cải thiện hệ thần kinh cho một buổi sáng năng động

Cần tây sẽ ổn định tuần hoàn máu của bạn, đẩy mạnh quá trình cung cấp oxy cho hệ thần kinh, giúp bạn có một buổi sáng thật tỉnh táo. Nước cần tây được chứng minh là nuôi dưỡng các tế bào não, tăng khả năng xử lý thông tin và các hoạt động của não, giải phóng các chất gây độc hại, cho phép não hoạt động một cách tốt nhất.

Chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch

Những vi chất và Vitamin có trong cần tây cung cấp cho cơ thể vào buổi sáng sẽ đẩy mạnh quá trình thanh lọc cho cơ thể, đồng thời củng cố sức mạnh cho hệ miễn dịch, tiêu diệt các vi khuẩn và virus có hại.

Những điều bất ngờ thú vị về Bột cần tây chưa dừng lại ở đây. Mời chị em hãy tự mình khám phá thêm tại:

Jan’s farmmades with love!

Sống tốt – Sống khoẻ !

Fanpage: https://www.facebook.com/botcantayjanspowder/